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用微信怎么设置三天朋友圈

要设置朋友圈在三天后可见，你可以按照以下步骤进行操作： 1.打开微信应用，并登录你的账号。 2.进入微信主界面，点击底部的“发现”按钮。 3.在发现页面中，选择“朋友圈”进入朋友圈界面。 4.在朋友圈页面中，点击右上角的“+”按钮发表新的朋友圈。 5.在编辑朋友圈的界面中，可以选择要发布的照片或文字内容。 6.在文字编辑框下方，你会看到“谁可以看”选项，点击进入设置界面。 7.在设置界面中，选择“自己”选项，然后会出现一个时间选择器。点击时间选择器的右侧的下拉框，选择“三天后”。 8.确认设置后，点击右上角的“发表”按钮，即可将朋友圈设置为三天后可见。 完成以上步骤后，你的朋友圈就会在三天后才会对好友可见。请记住，你可以根据自己的需要选择其他时间段或设置其他可见性选项。

阿迪达斯相关负责人告诉记者，门店关停是因为阿迪达斯会根据商圈变化随时对门店进行调整。，小米有三个第三，一个第一，一个第二。

水电阶段完工了，水电验收注意事项有哪些？麻烦具体说一下。

水电工程完工后的验收是非常重要的环节，以下是水电验收的注意事项： 1. 确保安全合规：验收前需确保水电工程符合规范和安全要求，如有必要，可以邀请相关部门或专业人士参与验收。 2. 检查设计方案：验证施工方案或设计方案是否符合现场实际情况，并与施工图纸进行比对。 3. 检查工程质量：对管道、电线、插座、开关等设备进行检查，确保工程质量符合要求，同时查看是否存在漏水、漏电等问题。 4. 测试设备性能：对水电设备进行功能测试，如水泵、热水器、风扇等，确保设备正常工作。 5. 测试管道系统：进行各项管道系统的测试，如给水系统、排水系统等，在测试中检查是否存在渗漏、堵塞等问题。 6. 测试电线电路：使用电表或其他合适的测试仪器，对电线电路进行测试，确保电压、电流、接地等符合要求。 7. 清理和整理：清理现场，确保水电工程周围环境清洁整洁，消除施工过程中产生的垃圾和废弃物。 8. 编制验收报告：对水电工程的检查和测试结果进行记录，编制验收报告，确保有据可查。 需要注意的是，在验收过程中，应特别关注一些易忽略的问题，如隐蔽工程的验收、材料的验收、接地电阻的测试等。 最后，对于有专业知识的水电工程验收可能会更加准确和全面，建议可以咨询相关专业人士的意见。

征求意见稿还提到，托大班招收2436个月婴幼儿，班额在20人以下;托小班招收12-24个月婴幼儿，班额在15人以下;乳儿班招收6-12个月婴幼儿，班额在10人以下。， 纳溪长江大桥全长1.545公里，宽30.5米，主桥为双塔双索面混合式结合梁斜拉桥。

夏天快到了，想通过无氧运动减脂，如何控制训练重量？

要通过无氧运动减脂，控制训练重量是非常重要的。以下是一些建议： 1. 选择适当的重量：选择一个你可以进行每组8-12个重复次数的重量。这样可以确保训练时能够达到足够的强度，但又不会过于吃力。 2. 逐渐增加重量：随着时间的推移，逐渐增加训练重量。这样可以使你的身体适应并不断挑战自己，促进肌肉生长和脂肪燃烧。 3. 控制动作技巧：确保你在进行每个动作时使用正确的姿势和技巧。这样可以更好地集中训练目标肌肉，并最大限度地减少受伤风险。 4. 监测进展：记录每次训练的重量和重复次数。这样可以追踪你的进展，并在适当的时候增加重量。 5. 休息和恢复：给肌肉足够的时间来休息和恢复是很重要的。不要每天进行同样的训练，给身体充分的休息以避免过度训练。 总而言之，通过选择适当的重量、逐渐增加重量、掌握动作技巧、监测进展并给予适当的休息，你可以更好地控制训练重量，从而实现减脂目标。

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